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戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的(de)天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多(duō)种，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水的(de)比例减(j戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画iǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实(shí)这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害(hài)我们的身体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。