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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先取出跳(美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思tiào)跳球，然(rán)后把(bǎ)跳(tiào)跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳跳(tiào)球(qiú)没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一顷脊(jí)举(jǔ)边跳(tiào)如此重复(fù)即(jí)可。

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