怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别0; line-height: 24px;'>诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差一些(xiē)。

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