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黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很多(duō)营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多(duō)注(zhù)意增(zēng)加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡(héng)，适当(dāng)的(de)多补充一(yī)些(xiē)微(wēi)量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意(yì)好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异(yì)，但是在营(yíng)养(yǎng)上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食(shí)纤维和(hé)异(yì)黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生(shēng)素E和大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸(suān),能提供全(quán)面(miàn)的营养,还能促进新陈代(dài)谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还(hái)能保护(hù)眼(yǎn)睛,因(y崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读īn)为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆(dòu)放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖冰糖(táng)等。

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