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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜鸿波成功塑(sù)造过很多经典角色，姜文执导并(bìng)主演的(de)电影《鬼子来了》，她(tā)饰演农村(cūn)寡妇鱼儿；《芈(mǐ)月(yuè)传》里(lǐ)她饰(shì)演楚(chǔ)怀王的母亲骄横又狠毒的楚(chǔ)威后；最近正在热播(bō)的(de)电视剧《筑梦情缘(yuán)》中她(tā)饰演傅(fù)函(hán)君的生母(mǔ)，梅(méi)丽(lì)莎舞厅(tīng)老(lǎo)板章梅(méi)，章梅这个角色可以说是为姜宏波量身(shēn)定做，无论是外形还是气(qì)质简直美到(dào)了(le)极点，观剧的小(xiǎo)伙伴都羡(xiàn)慕杨幂有(yǒu)这(zhè)么(me)一个美丽动人(rén)妈妈，姜宏波之所以这么美，其实是有(yǒu)原因的，据(jù)说(shuō)她已经(jīng)坚持十年不吃主(zhǔ)食了，而且还(hái)有一(yī)套(tào)自己的(de)养生方法(fǎ)。

    姜鸿波(bō)是小编非常喜(xǐ)欢的(de)一(yī)个女演员(yuán)，尤(yóu)其对她在《鬼子来(lái)了》里(lǐ)面(miàn)塑造的寡妇印(yìn)象深(shēn)刻，那(nà)是姜鸿(hóng)波(bō)的处女作，北京(jīng)电影学院(yuàn)97表演系(xì)进修班毕业之(zhī)后，姜鸿波就出演了这部电影，这部电(diàn)影在(zài)播(bō)出之(zhī)后(hòu)虽然争(zhēng)议不断，但这部作品(pǐn)对于姜鸿(hóng)波来说意(yì)义非凡。

    听说中间还有(yǒu)裸(luǒ)露(lù)戏，姜鸿波是演的鱼(yú)儿是农村(cūn)里(lǐ)面(miàn)寡(guǎ)妇(fù)，后来和姜文饰演的马(mǎ)大三相好(hǎo)了，后来还(hái)怀(huái)了马大三的孩子(zi)，影片中两人(rén)确实有床(chuáng)戏，姜鸿波饰(shì)演的(de)鱼儿(ér)坐在床上，裸露了(le)上身的(de)上半部分，当时因为是黑白片，所以看得也不是很清(qīng)楚，姜鸿波(bō)作为(wèi)初(chū)来乍到的新人，绝对不可能尝试尺度非(fēi)常大的角色，听说后来因为尺度太大了，该片被禁播了。

   演(yǎn)完了《鬼子(zi)来了》，接下来(lái)姜(jiāng)鸿(hóng)波在减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭《阮玲(líng)玉》中饰演花神(shén)老四，再后来(lái)就是电影《爱情呼(hū)叫(jiào)转移(yí)》中(zhōng)，客(kè)串徐的前妻，再后来就是《小胡同(tóng)大尊严(yán)》里(lǐ)面泼辣的(de)妇女，电影《马(mǎ)文(wén)的战争》中女一号杨欣等，2009年，她凭《钢铁年(nián)代》麦草一角(jiǎo)获得华(huá)鼎奖都市类最(zuì)佳女演(yǎn)员奖项，姜(jiāng)鸿(hóng)波(bō)塑造的角色不胜(shèng)枚(méi)举，虽然没能大(dà)红(hóng)大紫，但(dàn)在(zài)演艺圈也是(shì)作品不断。小(xiǎo)编最近(jìn)迷(mí)上(shàng)了她在《筑(zhù)梦情缘》中饰演(yǎn)的梅丽莎舞厅老板章梅，简直太(tài)美了(le)。

    1973年出(chū)生的姜鸿(hóng)波毕业(yè)于沈(shěn)阳体(tǐ)育(yù)学院(yuàn)，在成为演员之前，她是个业余排球(qiú)运动员，从小(xiǎo)对排球(qiú)情有独钟，小时候，因为受到中减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭#ff0000; line-height: 24px;'>减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭国女排五连冠的感召(zhào)，受到中国女(nǚ)排五连冠的感召，但后来因为(wèi)身体条(tiáo)件的(de)限制放弃了运动员的梦(mèng)想，改行当演员(yuán)，其实姜(jiāng)鸿波(bō)的外形条件适合做演员(yuán)，这么多年来因为之前做运(yùn)动(dòng)员的经验，姜鸿飞(fēi)变得非常自律，看看她在作品(pǐn)中塑(sù)造(zào)的角色就知道了，身(shēn)材好到爆炸，凹凸有致，穿上旗袍特别美。当(dāng)年《鬼子来了》之所以找她(tā)就是(shì)因为她的外形条件(jiàn)。

    这(zhè)么多(duō)年来因为演(yǎn)员的身份，为了保持(chí)好的身材，姜鸿波已(yǐ)经坚持十年不吃主(zhǔ)食(shí)，再加上姜鸿波喜(xǐ)欢运(yùn)动，所以身材(cái)各方面都保(bǎo)持的很好。早(zǎo)前她参加由一个综艺节目的时候，被问及如何维持身(shēn)材(cái)，她就(jiù)说过坚持十年不吃主食，维持(chí)好的(de)身(shēn)材都是需要付出代价的，姜鸿波用不(bù)吃主持的方法维持(chí)，佩服她(tā)的毅力。

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