born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以用(yòng)拳(quán)头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶(chá)盅(zhōng)，10分(fēn)钟(zhōng)一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后(hòu)食用(yòng)，可(kě)起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可(kě)以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺(àn)是(shì)一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这些物质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的(de)杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝(hē)酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前(qián)就应该先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因(yīn)为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶(nǎi)会(huì)在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富(fù)含(hán)维生素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝(bèi)类食物通(tōng)常含有丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发(fā)挥(huī)着重要的作用(yòng)。

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