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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pwork on的用法以及语法，workon的用法总结í)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)work on的用法以及语法，workon的用法总结水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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