巧克力(lì)可以提神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是(shì)可以提神(shén)醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需(xū)能(néng)量，对人(rén)体健康比较(jiào)有利(lì)。但(dàn)也需要严(yán)格控制好(hǎo)量，避免身(shēn)体出(chū)现肥胖，同时也不会影响(xi之字是什么结构的字，近字是什么结构ǎng)到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的高热(rè)量(liàng)食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有多(duō)种微量元素成分，

　　比(之字是什么结构的字，近字是什么结构bǐ)如钾、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分(fēn)都属于(yú)人体必(bì)需(xū)营养物质(zhì)，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高身体抵抗力免(miǎn)疫(yì)力，对人体健康比较有利(lì)。但是由于(yú)巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成(chéng)分比较丰富(fù)，可以起到(dào)提(tí)升中(zhōng)枢神经(jīng)兴奋效果，可(kě)以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复(fù)精力，达到提神作(zuò)用。

　　提神除(chú)了通过(guò)吃(chī)巧克力方(fāng)式改(gǎi)善外，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过饮用咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食(shí)物中(zhōng)都含有(yǒu)咖(kā)啡因成(chéng)分，可以达到有效提神效果。但(dàn)也(yě)需要注意适量食用(yòng)，尤其是巧克力，避免由于一次性(xìng)食(shí)用(yòng)过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影(yǐng)响到(dào)正(zhèng)常睡眠质量。

衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗(xǐ)

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去(qù)，凝固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的(de)巧克力。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头下冲(chōng)淡(dàn)，尽可(kě)能洗去表面残留污(wū)渍(zì)，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原(yuán)液涂在污(wū)渍处，静置5分钟后，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克力沾到(dào)衣服上的清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱，白(bái)醋，一盆清(qīng)水。

　　步骤(zhòu)一：往盆(pén)子里(lǐ)撒入(rù)20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能够(gòu)去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白醋中含有(yǒu)醋酸，可(kě)以分解衣服(fú)上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污(wū)垢(gòu)的(de)衣服放入盆中(zhōng)浸泡(pào)九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用手(shǒu)仔细搓洗衣(yī)服上沾有巧克力污(wū)垢的部位(wèi)。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上(shàng)已(yǐ)经清洁干净。

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