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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这(zhè)样子。

什么是步频(pín)，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团后(hòu)面(miàn)大(dà)概(gài)就是(shì)一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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