一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以及微信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大(dà)概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单(dān)位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的(de)单(dān)位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间示(shì)距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大(dà)的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是(shì)同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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