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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜(jiāng)鸿波(bō)成功塑造过很多经典角色，姜文执导并(bìng)主演的电影《鬼子来了》，她饰(shì)演(yǎn)农村寡妇(fù)鱼(yú)儿；《芈月传》里她饰(shì)演楚怀王的(de)母(mǔ)亲骄横又狠(hěn)毒的楚(chǔ)威(wēi)后；最近正在热播(bō)的电视剧《筑梦情(qíng)缘》中她饰演傅函君的生母(mǔ)，梅(méi)丽莎舞厅老板章梅，章梅这个角色可以说(shuō)是为姜宏(hóng)波量身定做，无论是外(wài)形还是气质(zhì)简(jiǎn)直美(měi)到(dào)了极点，观剧的小伙伴都(dōu)羡慕杨幂(mì)有(yǒu)这么一个(gè)美丽动人妈(mā)妈，姜宏波之(zhī)所以这么美(měi)，其(qí)实(shí)是有(yǒu)原因的(de)，据说她已经坚持十年不吃主食了，而且(qiě)还有一套自己(jǐ)的养生在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动方法(fǎ)。

    姜鸿波是小编非常喜欢的一(yī)个(gè)女演员(yuán)，尤其(qí)对(duì)她(tā)在(zài)《鬼(guǐ)子(zi)来(lái)了》里面塑造的(de)寡妇印象深刻(kè)，那是(shì)姜鸿波的处女(nǚ)作，北京电影学院(yuàn)97表演系进(jìn)修班(bān)毕业(yè)之后，姜(jiāng)鸿(hóng)波就(jiù)出演了这部电影，这部(bù)电(diàn)影(yǐng)在播出之后虽(suī)然争议(yì)不断，但(dàn)这部作品对于姜鸿波来说(shuō)意(yì)义非(fēi)凡。

    听说(shuō)中间还(hái)有裸露戏，姜(jiāng)鸿波(bō)是演的鱼儿是农(nóng)村(cūn)里面寡妇(fù)，后来和(hé)姜(jiāng)文饰(shì)演的马大三相好(hǎo)了(le)，后来还怀(huái)了马大三的孩(hái)子(zi)，影片中两人确实有床戏(xì)，姜鸿波饰演的鱼(yú)儿坐在床上，裸露了上身(shēn)的上半(bàn)部分，当时因(yīn)为是(shì)黑(hēi)白(bái)片，所(suǒ)以看得(dé)也不是很清楚，姜(jiāng)鸿波作为初来乍到的新(xīn)人，绝对不可能尝试尺度非常大的(de)角色(sè)，听说后来因(yīn)为尺度太(tài)大(dà)了，该片被禁播了。

   演完(wán)了(le)《鬼子来了》，接下(xià)来姜鸿波在(zài)《阮玲玉》中饰演花神老四，再后来就是(shì)电(diàn)影《爱情呼叫(jiào)转移》中，客串徐(xú)的(de)前(qián)妻，再后来(lái)就是《小胡同大(dà)尊严》里面泼辣的妇女，电(diàn)影《马文的战争(zhēng)》中女一号杨欣(xīn)等，2009年，她凭《钢铁年代》麦草一角获得华鼎奖都市(shì)类最佳女演员奖(jiǎng)项，姜鸿波(bō)塑造的(de)角色不(bù)胜枚举，虽然(rán)没能大(dà)红大(dà)紫，但(dàn)在演艺圈(quān)也(yě)是作(zuò)品不(bù)断。小(xiǎo)编最近迷上(shàng)了(le)她在《筑梦情缘》中饰演的梅丽(lì)莎舞厅老板章梅，简直太(tài)美了(le)。

    1973年出生的姜鸿波毕(bì)业于(yú)沈阳体育(yù)学院(yuàn)，在(zài)成为演员之前，她是(shì)个业(yè)余(yú)排球运(y在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动ùn)动员，从小对排球情有(yǒu)独钟，小时候，因(yīn)为受到中国女排五连冠的感召，受到中(zhōng)国(guó)女(nǚ)排五连冠的感召，但后来(lái)因为(wèi)身(shēn)体条件的限(xiàn)制放(fàng)弃了(le)运动员的(de)梦想，改行当演员，其实姜鸿(hóng)波(bō)的(de)外形条件适合做演员，这么多(duō)年来因(yīn)为之前(qián)做运动员的经验，姜(jiāng)鸿飞变得非常自律(lǜ)，看看她(tā)在作品中(zhōng)塑造的角色就知道(dào)了，身材(cái)好到(dào)爆炸(zhà)，凹凸有致，穿上(shàng)旗袍特别美(měi)。当年《鬼子来了》之所以(yǐ)找她就是因为她的(de)外(wài)形(xíng)条件。

    这么多年(nián)来因(yīn)为演(yǎn)员的身份，为了(le)保持好的身材，姜鸿波(bō)已经坚持十年不吃(chī)主食，再加(jiā)上姜鸿波喜欢运动，所以(yǐ)身(shēn)材各方面都保持的很好(hǎo)。早前她参加由一(yī)个综艺节目的时候，被问及如何维持(chí)身材，她(tā)就(jiù)说过坚持十(shí)年不(bù)吃主食(shí)，维持好的(de)身材都是(shì)需要付出代价(jià)的，姜鸿波用(yòng)不吃主持的方法维持(chí)，佩服她的毅力。

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