春(chūn)分是二十(shí)四(sì)节气中的第四(sì)个节气。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有更(gèng)多的白日时光(guāng)，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分由(yóu)来

春分，是(shì)二十四节气(qì)之(zhī)一(yī)，春季的(de)第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季(jì)九十日(rì)之半(bàn)，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上有重要意(yì)义，春分这(zhè)天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南(nán)北(běi)半(bàn)球昼夜平(píng)分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位(wèi)置由赤道继续向北半球推(tuī)移，北(běi)半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的(de)地轴(zhóu)与地球(qiú)公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来(l中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机ái)的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋(dàn)哦）

而(ér)这一被称为“中国习(xí)俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为(wèi)“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋(sǔn)中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜的绿色象征(zhēng)着(zhe)新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素(sù)等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒(mào)和其他(tā)疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义(yì)，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的(de)作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发生急(jí)剧变化，一(yī)不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧病也(yě)容易复(fù)发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最(zuì)重要的(de)还是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不(bù)碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化为主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白以(yǐ)及富含维生素(sù)的矿物质的食(shí)物。尤其是家(jiā)中有正处于生(shēng)长发育的孩(hái)子(zi)，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错过了孩子(zi)生长发育(yù)的黄金季节(jié)。

今日(rì)春分

愿你可(kě)以享受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活(huó)成自(zì)己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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