什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jià一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米n)的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)AB一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米C理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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