魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡(铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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